1) PERDONESE A USTED MISMO

Si no lo haces tú, nadie lo hará. Aprende de tus errores, por supuesto. Repara el daño, si es necesario. Pero elimina a toda costa el exceso de pasado en tu vida.

2) GANAR AUTOESTIMA

      La autoestima no puede ser comprada o solicitada en préstamo, sólo ganada. Eso significa que la autoestima nace de asumir un reto. Es por eso que, por ejemplo, las artes marciales son tan conocidas por infundir confianza como por enseñar a la gente otra manera de regular la forma de controlar su cuerpo bajo estrés de la competición. Cultiva tu autoestima, en cualquier forma posible, como ser humano. Esto puede incluir las obras de caridad o voluntariado, o profundizar en un nuevo pasatiempo.

3) MENS SANA IN CORPORE SANO

      Se ha dicho una y otra vez, pero el ejercicio es la piedra angular para la buena salud, física y psíquica. Coma bien, evite las toxinas en su entorno y asegúrese de sudar! Por lo menos, de vez en cuando! A ser posible con una actividad que le guste, como andar en bicicleta, correr, caminar, ... la lista es interminable!

4) CUIDAR DE SÍ MISMO

      Similar al paso tres, es lo que necesita para sentirse bien. Eso significa: chequeos médicos regulares y citas con el dentista, dormir lo suficiente, escuchar música relajante, organizar su tiempo de manera eficiente y, en general hacer lo mejor en cualquier situación dada.


5) SEA LA PERSONA QUE QUIERE SER

      Siempre parecemos tener una imagen en la cabeza de la persona que nos gustaría ser, pero nunca nos convertimos en ella.¿A qué estás esperando?

6) EVITAR LA GENTE NEGATIVA

      Cuidado con la compañía que buscas. La negatividad es como un virus, se propaga.

7) PERDONAR A OTROS

      Liberate de las emociones negativas que sólo te mantienen aplastado. Cualquier persona que busca venganza debe cavar dos tumbas - uno para su destino y el otra para sí mismos. La venganza, la ira y los celos, están de más en tu equipaje.

8) DECIR "NO" CON MÁS FRECUENCIA

      Decir no a cosas que no puedes o no quieres hacer. No permita que su tiempo sea robado por personas bien intencionadas. Asegúrate que la gente te aprecia por ti no por lo que puede sacar de ti.

9) NO PONGA A LAS PERSONAS EN UN PEDESTAL

      Date cuenta de que todo el mundo, incluyendo estrellas de cine y los presidentes o la realeza, tienen problemas. La gente lleva máscaras. Así, la mayoría de sus problemas están bien ocultos. Pero ninguno de nosotros es libre de preocupaciones. Deja de desear ser otra persona o como otra persona. Tú eres tú - con su propio conjunto de problemas, probablemente compartidos por los miles de millones de personas en el planeta.

10) ESTA ES TU VIDA

      No eres tu padre. No eres tus hijos. No eres tu cónyuge. No eres la sociedad. Eres tú. Sigue a tu felicidad. Nadie estará de acuerdo con la forma en que vives tu vida al 100%, por lo que no se preocupe por su aprobación. Si usted vive tu vida para complacer a los demás, será como un perro persiguiendo su cola para siempre.

R.Rodriguez

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